[...] bo może którąś mógłbyś odnieść do siebie. Ciężko powiedzieć o czymkolwiek co może taki stan rzeczy powodować. Na początek najlepiej jest wykluczyć anemię - dodaj nawet dla zdrowia jakieś dobre źródło żelaza. Następnie, może to być efekt niedosypiania, zmęczenia, stresu. Ograniczyłbym też białko na twoim miejscu do 2g/kg, i dodał tłuszczu [...]
siema, ketogeniczna dieta to jest raczej taki VLCD ktory na dluzszą mete nie jest dobry dla zdrowia, a ile mozna cisnac na diecie low carb? Jaka jest mniej wiecej ilosc węgli na low carb 100-200g dziennie?
Mam jeszcze dwa pytanie do ludzie, którzy uzywali któregos z tych spalaczy. 1 Czy sa w 100% nieszkodliwie dla zdrowia - głownie chodzi mi o serce i ciśnienie ( jestem w 100% zdrowy ale wole wiedzieć..). mój problem jest taki,ze jestem szczupły, przy 1,90 m waże 78 kg, tłuszcz odkłada mi się głownie jednak na brzuchu. Jestem w trakcie wykonywania [...]
Nie, no ja miałam na myśłi jedna herbatkę do sączenia, a nie że hektolitry od razu ale przeczekanie to też dobry sposób, tylko dla zdrowia psychicznego lepiej mieć coś wtedy do roboty
[...] o dopingu wiec zlewam temat. Piszesz ze ci dieta kase pozera a na koks kase wydajesz. Lecisz kazda serie do odciny. Normalnie ewenement w skali swiatowej. Co do planu jak dla mnie caly do smietnika. Z reszta moze kolegom bedzie się chcialo w to bawic bo jak dla mnie to co napisales o sobie jaki plan dales i forma w jakiej to zrobiles wskazuje [...]
[...] indywidualna) i znów robimy zakładane 10 powtórzeń.. A na ostatnią serię wracamy do ciężaru z serii piątej lub nawet zakładamy lekko mniejszy ciężar i ciśniemy powtórzenia dla ekstremalnej pompy. 4. Kolejny pułap trudności jaki można zastosować to serie ze zmiennym tempem - i tu możemy wyróżnić dwie opcje. W pierwszej - całe serie będziemy [...]
[...] zeby osiągnac najwyzszy poziom mniej wiecej w srodku treningu po czym opadają Jest to jedno z zalozen teorii treningu sportowego mozna o tym przeczytac w podreczniku dla studentow AWFuNo i zawsze tak cwiczylismy jak trenowalem kajakarstwo, zaczynalismy lekko, potem w trupa na koniec rozplywanie lepsze dla zdrowia i kontuzji sie tak nie [...]
przeraziłem sie.... 10kg kupy która gnije we mnie... Naprawde zdecyduje się na tą kuracje.... dla zdrowia wszystko :) Pozdro no i niech więcej ludzi się na to zdecyduje, napewno nie zaszkodzi :) Tzn żeby nie było że mam te 10kg :P Może nie mam nic a może 5kg :P Zmieniony przez - Parkour87 w dniu 2006-08-05 20:17:16
[...] biznesu polskiego, a nawet poseł Kalisz (gdzieś w internecie jest filmik). Osobiście jeszcze się nie odważyłem :P Nikomu nic nie nakazuje podałem tylko istotną informację dla zdrowia, sam bym wolał oczyścić wątrobę bez uprzedniego oczyszczania jelita, ale organy to nie część samochodowa, którą możemy bez problemu kupić i później wymienić :)
[...] być stosowana właściwie przy każdej dolegliwości. A ponieważ Kelp nie ma żadnych składników syntetycznych i sztucznych ulepszaczy, zażywanie go jest całkowicie bezpieczne dla zdrowia i nie zaburza naturalnej flory bakteryjnej człowieka. Moc tego preparatu tkwi w niesamowitej różnorodności i mnogości substancji odżywczych, które działają nie [...]
nio tak ale 4:1 to max moze byc i 1:1 ja sie zblizam raczej do 2:1 o-6 do o-3 co do cheat meal polecam resturacje i menu ryz/ziemniaki plus miecho i warzywa ja tak robie <sfinx rulez w tej materii> ja powiem tak lekko olewam stosunek jedno/wielo/nasy ale jak ognia pilnuje o-3 do o-6 imho to jest wazniejsze dla zdrowia
Premium. Generalnie - chelatowane minerały są bardzo bezpieczne dla zdrowia, również dla kobiet w ciąży. Vita-min plus jest OK. Nie należy polecać jednak w ciąży Vita-min plus dla kobiet, z uwagi na zawarte w nich ekstrakty ziołowe. No i warto zwrócić też uwagę na Chela-Ferr - przeznaczony szczególnie dla ciężarnych kobiet.
[...] nei meirze i uwazam to za glupote, daje na oko tak zeby mialo to jakis smak Niedziela- chyba najlepszy dzien do regeneracji, nie musze pracowac fizycznie i ruszam sie tylko dla zdrowia 2 dzien nietreningowy(18.07): -Sniadanie: Zupa ogorkowa + kanapki z twarogiem rzodkiewkowym i z pasztetowa i zielona herbatka -Obiad: Makaron z kurczakiem [...]
Wiesz 4nn nie trzeba suplementow wliczac, to nie ma znaczenia, bilans to tylko cyfra i tak ja modyfikujemy zgodnie z postepem, a stala suplementacje zostawiamy, bo to dla zdrowia
[...] do olimpu. I co teraz dekstroza nie zabija wręcz magicznej mocy insuliny? W poprzedniej wersji reklamy opisaliście jej działanie tak, że wydaje się ona niemal szkodliwa dla zdrowia. Pewnie zaraz napiszecie że glukoza i dekstroza to dwie inne bajki, ale nie dam się nabrać bo dzięki forum wiem, że glukoza i dekstroza to to samo. I z tego [...]
Cwiczyles tak krotko tym planikiem, w dodatku troche zle a widzisz okiem poprawe? Czego wiecej chcesz? Gratuluje. To sport dla wytrwalych, i tylko takich. Jak bys byl nastawiony na trening dla zdrowia na cale zycie to bys nie narzekal. A zmniejszony stres moze by Ci dal wieksze przyrosty. Takiego podejscia Ci zycze! Zycze tez udanej regeneracji [...]